72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50

21.5.2014

21. května 2014 v 10:13 | Brunette |  Food
Ahojky, dneska byl úplně super den....Se školou jsme si dělali sádrové masky, bylo to venku, skoro vůbec sme se neučili..prostě fajn den ve škole...Od pondělí začnu chodit do posilovny....Nevím s čím začít jako první, ale já bych asi navrhovala pás...V červnu jedeme do divadla do Prahy a já nevím co si mám vzít na sebe...nemám vůbec představu jak bych měla vypadat..jediné co vím je, že mě tam nepustí v riflích..:)..Přidávám jídelníček na zítra, tak doufám, že ho dodržím..:)

Váha:

Snídaně: toast s burákovým máslem

Svačina: jablko

Oběd: nějaká omáčka s kuř.masem a rýží( školní jídelna)

Svačina: mrkev

Večeře: nwm...dopíšu..:)

Pohyb: procházka se psem, 55 dřepů, 55 sklapovaček, videjko z emailu...( 21 denní výzvu jsem vysvětlila do komentáře, pokud to budete chtít dát do článku tak napište koment) :)
No a teď jdu oběhávat..:)*

Thinspo:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Avy Avy | Web | 21. května 2014 v 15:58 | Reagovat

V té posilovně bych doporučovala spíš posilovací stroje a činky, běhat mi tam přijde škoda, když je venku tak krásně a navíc čerstvý vzduch :)A do toho divadla - co nějakou černou sukni a pěkný vršek? :) nebo šaty, to už bude přece teplo :)Jinak jídelníček máš úžasný a pohyb také! :)

2 Zoey* Zoey* | Web | 21. května 2014 v 17:40 | Reagovat

Máš to pěkné :)) a do divadla? Jednoduché šaty nebo sukni s halenkou :)

3 skinnyneverdie skinnyneverdie | Web | 21. května 2014 v 19:27 | Reagovat

krásně naplánované :)

4 Rosie Rosie | 21. května 2014 v 20:27 | Reagovat

Nevím, jak u vás, ale u nás ve městě máme 2 posilovny a obě stojí za starou belu. :D

5 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 22. května 2014 v 8:19 | Reagovat

super deň! :)

6 ana-friend ana-friend | Web | 22. května 2014 v 9:21 | Reagovat

nooo taky bych se chtěla ve škole takhle válet :D

7 Melisa Melisa | Web | 22. května 2014 v 9:44 | Reagovat

na pásu jsem byla jednou a nějak moc mě to nenadchlo :D zdá se mi lepší běhat venku, když je tak krásně, než v posilce na pásu, ale každému vyhovuje něco jiného :) jídelníček máš moc pěkný :)

8 Trixx Trixx | Web | 23. května 2014 v 20:21 | Reagovat

jídelníček super a pohyb taktéž :))

9 Featherlet. Featherlet. | Web | 24. května 2014 v 9:23 | Reagovat

Moc pěkné a pěkné thinspo :) Kdybych šla do divadla, tka na sebe hodím nějaké jednoduché šaty nebo sukni a halenku :)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 24. května 2014 v 14:07 | Reagovat

pěkný jídelníček i thinspo :-) já moc do divadla nechodím,ale co jsem byla,tak jsem měla černou sukni a halenku

11 PeťulAna PeťulAna | Web | 25. května 2014 v 10:27 | Reagovat

máš to krásné :)
já mam nejradši kalhoty nebo legíny a náký delší slušnější tričko :)

12 verrone verrone | E-mail | Web | 25. května 2014 v 23:45 | Reagovat

Legíny do divadla neodporúčam, skvelo by sa hodili šaty alebo sukňa :-)
velmi chutný jedálniček. Ja len nechápem ako možeš papať v školských jedálňach, mne to tam nikto nechutilo, radšej si briem niečo z domu :-)
Rada spriatelím, ukladám si ťa, takže ak chce, kuk môj blog :-) zatial pa

13 AfroGirl AfroGirl | Web | 27. května 2014 v 14:46 | Reagovat

Jéé sádrové masky jsme taky kdysi dělali, ale asi v 5. třídě a já se málem udusila :DDD Ale jo je to zábava a když jste se skoro neučili tak věřím :DD
Jinak jídelníček máš fájnej :) a hlavně ten pohyb :33
Do posilky jsme chodila, ale přestala.. nestíhala jsem :(

14 maci-healthy maci-healthy | Web | 27. května 2014 v 17:13 | Reagovat

Pěkný jídelníček, přeji ti ať se ti líbí v posilovně ;) taky jsem tam párkrát chodila :)

15 brandie-lifestyle brandie-lifestyle | Web | 28. května 2014 v 11:54 | Reagovat

Pěkný pohyb :)

16 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 28. května 2014 v 21:29 | Reagovat

Ahoj dlouho jsem tu nebyla tak si to čtu až teď spřátelím zase ráda! :-) přidávám si tvou novou stránku ;)

17 Ripperka Ripperka | Web | 4. června 2014 v 10:27 | Reagovat

máš to super naplánované :) a rada spriatelím už som si ťa pridala :)

18 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:30 | Reagovat

[1]: Děkuju moc...

19 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:30 | Reagovat

[2]: Dobře...děkuju

20 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:30 | Reagovat

[3]:díky

21 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:31 | Reagovat

[4]: Aha...u nás jsou 4 o kterých vím, ale kluci prý znají i jiný, takže nevím..:)

22 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:31 | Reagovat

děkuji[5]:

23 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:32 | Reagovat

[6]: Nojo, jenže oni vůbec neučí a potom nám řeknou z čeho budeme psát a musíme se to naučit doma...:)

24 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:32 | Reagovat

[7]: Děkuju, nyní běhám i venku...:)..a díky

25 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:33 | Reagovat

[8]: děkuju

26 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:33 | Reagovat

[9]: dobře a děkuju:)

27 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:33 | Reagovat

[10]: děkuju

28 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:34 | Reagovat

[11]: dobře a děkuju

29 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:35 | Reagovat

[12]: Díky...no mě taky v jídelnách to jídlo nechutná...od dalšího ročníku si budu také brát jídlo z domu..:)

30 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:36 | Reagovat

[13]: Jo?? já mohla dýchat normálně...no vy v 5 třídě a my v 8...naše úči jsou zaostalý..nebo spíš pár holek, které to vymyslely..:D a díky

31 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:36 | Reagovat

[14]: Děkuju

32 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:36 | Reagovat

[15]: děk..:)

33 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:36 | Reagovat

[16]: děkuju

34 Brunette Brunette | Web | 15. června 2014 v 18:37 | Reagovat

[17]: dobře a děkuju

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama