72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50

21.-22.6.2014

22. června 2014 v 12:04 | Brunette |  Food

21.6.2014

Váha: 70,6kg

Snídaně: nic

Svačina: jahody

Oběd: čočková polévka

Svačina: meloun(kousek)

Večeře: kousek pizzy

Pohyb: Cassey Ho, procházka se psem, dřepy, sedy lehy, vození hlíny na skalku, sázení skalniček...(vím že to je nic moc, ale pohyb to přece jenom byl)...:)

22.6.2014

Váha: 70,4kg

Snídaně: toast se šunkou a sýrem

Svačina: sušenka

Oběd: smažený květák s brambory

Svačina. okurka

Večeře: okurkový salát..:)

Pohyb: Cassey Ho, procházka se psem, dřepy, sedy lehy, úklid celého domu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 pro-body pro-body | Web | 22. června 2014 v 12:21 | Reagovat

každý pohyb dobrý pohyb. :)

2 Blair Blair | Web | 22. června 2014 v 14:06 | Reagovat

no ono na zahrádce se často nadřeš víc než při normálním sportu ;) jinak super

3 Brunette Brunette | Web | 22. června 2014 v 15:45 | Reagovat

[1]: jj...taky se tím řídím..:)

4 Brunette Brunette | Web | 22. června 2014 v 15:45 | Reagovat

[2]: No..tak asi je to pravda no...:)

5 Zoey* Zoey* | Web | 22. června 2014 v 16:21 | Reagovat

To já taky koukám na seríály, ale mám ráda i inspirace na vaření :)
Máš to pěkné :)

6 Brunette Brunette | Web | 22. června 2014 v 18:13 | Reagovat

[5]: Děkuju, to já si raději koupím nějakou knihu nebo na youtube...:)

7 Zoey* Zoey* | Web | 22. června 2014 v 18:19 | Reagovat

To mě upíří deníky bavěj jenom poprvý :D a carrie diaries je super :) tak to já samozřejmě sháním i na netu :)

8 Sabí Sabí | Web | 22. června 2014 v 19:08 | Reagovat

bud ráda,že se hýbáš aspon trošku.. to já:D no coment.. :)
jinak ti přeju aby si šla s váhou a s tělem na to své vysněné :))))

9 fashion-skinny fashion-skinny | 22. června 2014 v 19:39 | Reagovat

Máš to pekné :)

10 Elisa Elisa | Web | 22. června 2014 v 20:14 | Reagovat

super:)

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. června 2014 v 20:20 | Reagovat

díky moc za palce:)já taky sleduji ulici jen někdy,kdy se k tomu dostanu,což moc není :-) jen poslední díly sleduji tedy pečlivě,jelikož mě zajímá co bude s Emou:)

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. června 2014 v 20:21 | Reagovat

Hezky se snažíš :-) jakýkoliv pohyb i ten malý je dobrý hlavní je něco dělat a ne se válet:)

13 Anelly Anelly | 22. června 2014 v 20:50 | Reagovat

oba jídelníčky jsou dobré, má oblíbená jídla (až na tu zeleninu), dokonce nechybí ani sušenka :D

14 Brunette Brunette | Web | 22. června 2014 v 21:37 | Reagovat

[7]: Jo mě to baví pořád...a na netu to taky samozřejmě sháním...
Ale spíše na těch zahraničních..tam je to lepší...

15 Brunette Brunette | Web | 22. června 2014 v 21:38 | Reagovat

[8]: jojo já vím a děkuju..doufám, jestli se toho vůbec někdy dožiju..

16 Brunette Brunette | Web | 22. června 2014 v 21:39 | Reagovat

[9]: děkuju

17 Brunette Brunette | Web | 22. června 2014 v 21:39 | Reagovat

[10]: děkuju

18 Brunette Brunette | Web | 22. června 2014 v 21:40 | Reagovat

[11]: nemáš zač a taky mě zajímá právě ta Ema..:)

19 Brunette Brunette | Web | 22. června 2014 v 21:40 | Reagovat

[12]: Děkuju moc

20 Brunette Brunette | Web | 22. června 2014 v 21:40 | Reagovat

[13]: Děkuju....:D..sušenka....:/

21 pro-body pro-body | Web | 23. června 2014 v 9:18 | Reagovat

Jo a stím snem co máš v menu , 50 kilo..tak takovej mám stejný :) :-D

22 Ko Ky Ko Ky | Web | 23. června 2014 v 9:19 | Reagovat

[18]:
jj,já pak jak budu vědět co s Emou,tak mě to ani nebude lákat:)

23 Ko Ky Ko Ky | Web | 23. června 2014 v 9:19 | Reagovat

[19]:
není zač;)

24 Brunette Brunette | Web | 23. června 2014 v 15:22 | Reagovat

[21]: jj...:) 50 kilo je takový ideální, ani moc ani málo...:)

25 Brunette Brunette | Web | 23. června 2014 v 15:22 | Reagovat
26 Brunette Brunette | Web | 23. června 2014 v 15:22 | Reagovat

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama