72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50

23.6.2014

23. června 2014 v 15:25 | Brunette |  Food


23.6.2014

Ahojky kočandy...:)
zbývají 4 dny do konce školy, když nepočítám dnešek...:)...což je super,ale i špatný...Výhoda je, že se nebudu muset učit a budu si moct spát jak dlouho budu chtít, ale nevýhoda je taková, že nám ze školy odejde spousta lidí, které mám fakt ráda..A právě ti nejlepší jdou strašně daleko...Je mi z toho fakt smutno...Doufám, až budou další rok pryč, tak mi to tak nebude vadit, ale nevím no...jinak poslední dobou to s jídlem nějak nezvládám, cítím, že jídlo pomalu ovládá mě a ne já jeho..přidávám více na pohybu...za několik týdnu jedu na tábor, kde bude jeden strašně hezkej kluk o kterým vím, že tam bude...bude jich tam určitě hodně, ale ty neznám...zatím..:)...jedu tam s kamarádkami jenže problém je v tom, že já jsem ta nejtlustší...což mě fakt sere...ta jedna byla nějakou dobu tlustší než já, jenže nějakou zázračnou metodoou hrozně rychle zhubla a přitom strašně jí a na záchod taky často nechodí, hlavně ne po jídle, takže anorexii a bulimii jsem vyloučila...:).ale říct mi to nechce...takže se nedá nic dělat a pomoct si musím opět sama...ale já vím že to dokážu, sice to půjde pamlu ale zvláddnu to...cítím v sobě takovou energii, která mě každý den nakopává držet se a odolávat...přesně takovou jsem měla, když jsem začínala asi před 2 lety hubnout a taky se mi to povedlo...takže doufám v to samé i teď....Tak snad to vyjde...V úterý odevzdáváme učebnice a dostaneme nový do devítky, ale problém je v tom, že jsem půlku ztratila a další půlka je rozbitá na sračku...takže zase budu platit, ale učitelé jsou na to zvyklí takže cááájk...:)...No přidávám po dlouhé době i nějakou tu motivaci...

Snídaně: cereálie s mlékem-----194,07kalorií

Svačina: 2 bílé papriky------12,48kalorií

Oběd: nic-----0kalorií

Svačina: bílá paprika + hruška-----114,86kalorií

Večeře: 2 toasty se šunkou a sýrem-----216,52kalorií

CELKEM: 537,93kalorií

Pohyb: Cassey Ho(39,72kalorií), chůze-3hodiny(166kalorií), dřepy+sedy lehy(20kalorií) a začínám Jillian Michaels(nevím kolik kcal...)
CELKEM: -225,72=====312,21kalorií(nevysportováno):((( bez Jillian
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tess Tess | Web | 23. června 2014 v 16:17 | Reagovat

Jídelníček máš pekný =)
Jinak učebnice jsme taky dycky měla na sračku :D A jinak to, že máš víc kilo než kamarádky, z toho si nic nedělej. Sice asi zázrakem nezhubneš 20kilo ale věř že se tma dopracuješ. Jinak pokud budeš jíst od tý doby zeleninu, ovoce a budeš cvičit nebo si dáš nějaký den hladovku tak to půjde dolů samo !
Držím palečky :3

2 Blair Blair | Web | 23. června 2014 v 16:44 | Reagovat

Léto, kluci ♥ jo už se taky těším :D
Zkus do tábora nějakou rychlou dietu. Na táboře budeš za hvězdu a pak když to nabereš zpátky budeš mít čas to shodit.
Držím palce a dej pak vědět jak sis to užila :-*

3 fashion-skinny fashion-skinny | 23. června 2014 v 17:52 | Reagovat

Parádne to máš,hl.ten pohyb :)

4 Zoey* Zoey* | Web | 24. června 2014 v 19:07 | Reagovat

Máš strašně malý příjem :/
Krásné obrázky.

5 verrone verrone | Web | 24. června 2014 v 19:25 | Reagovat

jedálniček fajn :) aj ja tak málo jem no.. :/

6 Brunette Brunette | Web | 24. června 2014 v 19:50 | Reagovat

[1]: Děkuju moc..a nějaký dietky chci taky vyzkoušet a samozřejmě i tu hladovku...:)

7 Brunette Brunette | Web | 24. června 2014 v 19:52 | Reagovat

[2]: Určitě zkusím..:)

8 Brunette Brunette | Web | 24. června 2014 v 19:53 | Reagovat

[3]: Děkují

9 Brunette Brunette | Web | 24. června 2014 v 19:55 | Reagovat

[4]: njn...díky

10 Brunette Brunette | Web | 24. června 2014 v 19:57 | Reagovat

[5]: je to málo, ale váha jde dolů...:)

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. června 2014 v 6:19 | Reagovat

Moc pěkné thinspa:) jídelníček moc pěkný,i když občas málo :/
snad si dnešní den hezky užiješ:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama